Iklan di bawah menu

Manfaat Aerobik untuk Kecantikan



Tubuh sehat dan segar idaman semua orang betul tidak ?, tak terkecuali kaum hawa. untuk mendapatkan hasil yang memuaskan tidak sedikit memilih jalan instan. Padahal dengan Rutin olahraga Aerobik badan menjadi segar dan tentu sehat.

Meskipun banyak jenis olahraga, tidak ada salahnya anda mencoba olahraga aerobik ini, karena segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan dan bisa dilakukan dimanapun loh.

Berkeringat saat berolahraga bikin kulitmu cerah dan bersih, karena saat kita bergerak (olahraga) menurut kesehatan, melancarkan sirkulasi oksigen dalam darah. jadi masih mau nunda olahraga aerobik?

So, ladies ini loh manfaat olahraga aerobik, jangan sampai lewatkan ya !

1. Bikin kulitmu makin wow bersih
Gerakan-gerakan aerobik mampu membakar lemak dan kalori yang menumpuk, keluarnya keringat dan kotoran-kotoran yang menempel dikulit, dengan begitu kulit akan semakin bersih, kencang, terlihat muda dan bercahaya. Jadi PD .

2. Mencegah Munculnya Jerawat
Jerawat membandel bikin kesal, bikin tidak PD dan susah make up. ya kan dek?
Rutin olahraga akan mengaktifkan endorphins yang akan membuatmu tenang dan tidak stres, olahraga aerobik akan memberian efek santai pada otak maupun tubuh, saat kita stres produksi horman dan juga minyak jadi tidak terkendali, ituloh sebabnya kita berjerawat.

3. Terlihat Awet Muda & Mencegah Penuaan Dini

Umur boleh Tua wajah harus tetap terlihat muda, gak maukan di panggil tante-tante padahal masih jomblo. hahaha, keriput pada kulit memang setiap wanita akan mengalaminya, namun anda bisa mencegah penuaan dini dengan rutin berolahraga Aerobik, kenapa bisa begitu ? karena olahraga bisa meningkatkan produksi kolagen, Bagaimana bisa kulit kencang jika produksi kolagen menurun. Sedihkan jika terjadi, so belum terlambat.


Sel kulit mati akan digantikan oleh sel kulit baru, olahraga akan menjaga kulitmu agar tetap lembap dan tida kering, namun jangan lupa ya tetap teratur Minum air putih yang banyak sebelum maupun setelah olahraga. sekian semoga bermanfaat.


0 Response to "Manfaat Aerobik untuk Kecantikan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel