Iklan di bawah menu

7 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui | Dragon Fruit

Buah naga adalah buah yang populer dikawasan asia tenggara tak terkecuali indonesia. Buah naga mudah sekali dikenal karena bentuknya yang unik sekali, mengkonsumsi buah naga baik di jus maupun dimakan langsung penuh akan mendapatkan manfaat bagi kesehatan tubuh loh, oleh karena itu disarankan secara teratur dan rutin setiap hari, anggap saja sebagai cemilan sehari-harilah.
7 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui | Dragon Fruit

Cara mengkonsumsi buah naga ini sangatlah mudah gaes, cukup bersihkan lalu belah dua bagian, kerok pake sendok atau bisa juga di kupas lalu makan, atau mau dijadikan jus bisa tinggal di blender tambahkan sedikit madu. Dragon fruit isi nya ada yang berwarna putih dan berwarna ungu, meskipun beda warna dan sama-sama memiliki biji kecil hitam yang banyak, namun bisa dimakan kok. 

Ini Dia Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan:

Meskipun buah naga ini cukup terkenal, namun tidak sedikit orang yang belum mengetahui beberapa manfaat buah naga atau dragon fruit. Berikut manfaat buah naga :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan buah naga yang banyak mengandung vitamin dan antioksidan maka cocok untuk mencegah datangnya virus, sehingga kita tak mudah terserang penyakit karena kekebalan tubuh yang kuat.

2. Membantu Masalah Pencernaan yang sulit BAB

Tidah hanya orang dewasa yang mengalami gangguan pencernaan sulit buang air besar, akan tetapi bayi dan anak-anak juga bisa bermasalah dengan pecernaannya. Kandungan serat yang tinggi menjadi alasan manfaat buah naga untuk anak dan bayi, sehingga dapat membantu melancarkan penernaan, mengobati sembelit dan kening manis.

3. Memperkuat dan meningkatkan kesehatan Jantung 

Kesehatan jantung wajib kita jaga, jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting loh, bayangkan sudah berapa nyawa yang melayang karena tiba-tiba jantungan, Jantung yang lemah sangatlah berisiko jadi hati-hati ya. Efek samping Phytochemial yang terkandung dalam buah naga dapat memperkuat dan menjaga kesehatan jantung. Meskipun begitu tetap rutin olahraga ya biar lebih optimal.

4. Mampuh mencegah diabetes

Pola makan yang tidak sehat sangatlah merugi karena dapat mengakibatkan diabetes dan penyakit lainnya. Buah naga aman kok buat penderita diabetes karena kandungan gulanya sedikit sehingga tidak berdampak buruk. Sifat antioksidan dalam buah naga mampu membunuh virus sel jahat.

5. Dapat Mencegah Resiko Kanker

Kerusakan sel yang di akibatkan oleh radikal bebas sangat berisiko terkena kanker. Kita konsumsi Buah naga secara rutin mampu melawan dan mengeluarkan racun logam dari tubuh, selain kaya serat Dragon fruit mengandung kalsium, fosfor, vitamin C dan vitamin B2 loh.


6. Membantu mengurani Berat Badan (Diet)

Buah naga merah, tinggi akan serat dan mengandung banyak air, namun rendah kalori jahat sehingga cocok dijadikan cemilan untuk diet. Selain itu mengkonsumsi buah naga secara rutin menjadi perut lebih kenyang dan dapat mengurangi kolesterol hal itu dapat membantu proses penurunan berat badan secara berkala.

7. Buah Naga Untuk Kecantikan

Buah naga dapat di Manfaatkan untuk kecantikan, Perawatan kulit dari masker buah naga bikin wajah glowing dan bibir merah. Nutrisi seperti antioksidan dan vitamin C memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan.

Cara bikin Masker buah naga dapat menghaluskan kulit, melembabkan kulit, dan mencegah penuaan dini, blender buah naga dan tambahkan segelas air putih dan madu sampai halus dan aplikasikan ke wajah, leher dan seluruh tubuh. lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk hasil yang maksimal

Sob, itulah ulasan mengenai 7 manfaat atau khasiat buah naga yang jarang diketahui, dan manfaat buah ini sebenarnya sangat banyak. Buat teman-teman yang tidak menyukai buah ini pasti akan berpikir ulang untuk mulai mengkonsumsi dengan rutin, semoga infromasi kesehatan ini bermanfaat

0 Response to "7 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui | Dragon Fruit"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel